Неправильное питание хотя бы 2 раза в неделю может привести к ожирению
Австралийские ученые обнаружили, что если вы всю неделю питаетесь правильно, а в выходные едите вредную пищу, то это аналогично регулярному употреблению фаст—фуда.
Такое послабление приводит к нарушению микрофлоры кишечника, что в свою очередь может привести к всевозможным заболеваниям желудочно—кишечного тракта: ожирение или воспалительные процессы в кишечнике.
К таким выводам ученые пришли не случайно. Ими было проведено исследование на крысах, которое длилось 16 недель. Крысы были поделены на 3 группы: одну группу кормили «здоровой пищей«, вторую кормили только «вредной пищей«, но была еще контрольная группа, которую кормили 4 дня правильно, а 3 дня им давали вредную пищу.
После исследования микрофлоры кишечника третьей группы оказалось, что уровень инсулина и лептина у этих крыс и двух других групп оказались посередине. Их микрофлора мало отличалась от крыс, питавшихся не правильно. Более того вес крыс, питавшихся неправильно и по своеобразной диете 4 на 3 оказался на 18% выше чем у крыс питавшихся «правильно«.
По информации: MedDaily