Как избавиться от изжоги при беременности, не навредив малышу

Верные спутники будущих мам – физиологические изменения, которые могут причинять дискомфорт. Наиболее часто возникающее расстройство — изжога. Она может сопровождать женщину на протяжении всей беременности. Узнаем, какие продукты и лекарства помогут избавиться от изжоги при беременности без вреда для здоровья малыша и матери, а какие, наоборот, могут усугубить ситуацию.

Общие сведения

Изжога при беременности не должна пугать будущую маму. Как правило, она прекращается после появления малыша на свет, оставив о себе лишь мимолетные воспоминания.

Чтобы избежать осложнений и уменьшить дискомфорт, достаточно соблюдать простые рекомендации:

• Отказаться от продуктов, повышающих кислотность желудочного сока.
• Разбить суточный рацион на небольшие порции.
• Отдавать предпочтение блюдам, уменьшающим риск возникновения диспепсии.
• Сохранять вертикальное положение туловища на протяжении 30 минут после приема пищи – это позволит избежать заброса содержимого желудка в пищевод.
• Принимать пищу не позже 2 часов до сна.
• Избегать перекусов на ходу.
• Отказаться от тесной одежды.
• Делать легкую разминку, чаще бывать на свежем воздухе.
• Пить лекарства от изжоги, разрешенные беременным.

Народные средства от изжоги при беременности можно использовать только с разрешения врача, т. к. некоторые рецепты могут навредить здоровью мамы и ребенка. В некоторых случаях может потребоваться консультация опытного гастроэнтеролога.

Симптомами, сигнализирующими о необходимости посещения врача, являются другие дискомфортные состояния:

• рвота, тошнота;
• повышенная температура;
• резкое ухудшение самочувствия;
• режущая боль в эпигастрии;
• бледность кожных покровов;
• неэффективность лекарственных средств.

Такие симптомы могут быть признаком инфекционного заболевания или язвенного поражения органов пищеварительной системы.

Какие продукты полезны

Для того чтобы убрать чувство жжения, достаточно отправиться на кухню — большинство продуктов, помогающих справиться с изжогой, есть у каждого.

Дискомфорт исчезнет, если принять:

• свежий корень имбиря, измельченный на терке;
• яблочное пюре;
• натуральный мед;
• желтую горчицу (1 ч. л.);
• банан;
• сок сырого картофеля;
• каши (рисовую, гречневую, овсяную), сваренные на воде или молоке;
• молочные продукты (сливки, творог, нежирные сорта сыра, теплое молоко, кефир).

Обратите внимание! Сода от изжоги при беременности – популярное средство среди населения, однако ее применение может привести к негативным последствиям.

Если перед едой выпить 1 стакан свежего свекольного или морковного сока, неприятные ощущения не будут напоминать о себе. Важно пить и чистую воду без газа в достаточном количестве.

При формировании меню следует отдавать предпочтение:

• несвежему хлебу;
• вареным яйцам;
• нежирным сортам мяса, рыбы, птицы;
• супу-пюре без лука и капусты — они раздражают стенки желудка;
• ананасовому соку (содержащийся в нем фермент бромелайн благотворно влияет на пищеварение).

Осторожность необходимо соблюдать при употреблении:

• орехов, семечек;
• кетчупа и прочих соусов;
• квашеной капусты;
• плодов, ягод (персиков, винограда, малины, нектаринов, черники, клубники, клюквы);
• жареных яиц, омлета;
• порея;
• зелёного лука;
• газированных напитков;
• крепкого чая, кофе;
• свиного мяса, говядины;
• жареной рыбы.

Эти продукты разрешается принимать в небольших количествах во избежание чрезмерной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

От чего отказаться

Если женщина страдает изжогой, следует отказаться от:

• сладких продуктов — избыток сахара раздражает слизистую желудка;
• мороженого;
• сладких коктейлей, йогуртов;
• фастфуда;
• цитрусовых (апельсинов, мандаринов, грейпфрутов), соков из них;
• продуктов с помидорами (соусов, кетчупов, соков);
• твердых сыров с высоким содержанием жира;
• овощных супов;
• сдобной выпечки;
• свежего хлеба;
• кондитерских изделий (пирожных, тортов).

Лекарства от изжоги

Если народные способы и диетотерапия бессильны, на помощь придут аптечные средства – антациды.

Они оказывают положительное влияние на здоровье желудка и пищевода:

• Снижают повышенную кислотность желудочного сока.
• Препятствуют гиперсекреции соляной кислоты.
• Устраняют диспепсические симптомы – изжогу, отрыжку, тошноту, боли в эпигастрии.
• Стимулируют регенерацию слизистых оболочек.
• Защищают слизистую от раздражающего влияния ферментов, соляной кислоты, желчных кислот.

При выборе лекарства необходимо проконсультироваться с гинекологом или гастроэнтерологом на предмет того, какое лекарство принимать при чувстве жжения. Если препарат покупается без консультации врача, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Обратите внимание! Перечень ограничений к применению изменяется в зависимости от химического состава лекарственного средства.

Антациды для беременных женщин должны соответствовать следующим требованиям:

• минимум противопоказаний к применению;
• безопасность при приёме у беременных;
• отсутствие побочных явлений (диспепсии, отёков).

В аптеках представлены 2 лекарственные формы — суспензии и таблетки. Отличие жидкой формы — быстрое избавление от чувства жжения.

Изжога у беременных устраняется следующими препаратами:

• Гевискон форте;
• Ренни;
• Маалокс;
• Гастал;
• Рутацид;
• Гастрацид;
• Фосфалюгель.

Гевискон форте

Лекарство с альгинатом натрия и гидрокарбонатом калия.

Обратите внимание! Другие формы Гевискона содержат натрия гидрокарбонат, он может спровоцировать отёки или изменение щелочного баланса, что может быть опасно.

Продаётся в суспензии, фасованной в стеклянные флаконы или одноразовые пакетики-саше.

Максимальная суточная дозировка — 4 пакетика или 40 мл суспензии.

Стоимость препарата 260-450 руб.

Гастал

Производится в таблетках для рассасывания с мятным и вишневым вкусом. После растворения лекарственные вещества преобразуются в гель, который помогает избавиться от пожара в груди, защитить пищевод и желудок.

В состав препарата входит комплекс солей магния — гидроксида и карбоната, гидроксида алюминия.

Рекомендованная дозировка — 1 таблетка на прием.

Максимальная дневная доза — 8 таблеток.

Стоимость упаковки 100-400 руб.

Фосфалюгель

Представляет собой суспензию, расфасованную в саше для однократного применения. Отличается приятным апельсиновым вкусом.

Лекарство можно растворить в воде или выпить в чистом виде.

Действующее вещество — алюминия фосфат.

Борется со всеми симптомами диспепсии – болью, изжогой, тошнотой, вздутием живота, горечью во рту.

Разрешается принимать до 6 пакетиков в день.

Продаётся в расфасовке по 6 и 20 пакетов, цена изменяется от 190 до 350 руб.

Маалокс

Содержит комплекс алгелдрата и магния гидроксида. Ассортимент представлен суспензией и таблетками для рассасывания. Суспензию можно купить во флаконах или в пакетиках для однократного применения.

Нельзя принимать больше 12 таблеток, 6 ст. л. или 90 мл суспензии в сутки. При беременности максимальный курс лечения — 3 суток.

В зависимости от расфасовки и лекарственной формы стоимость колеблется от 150 до 900 руб.

Ренни

Одно из наиболее популярных средств для лечения изжоги у беременных. Содержит карбонаты магния и кальция.

Таблетки отличаются разнообразием вкусоароматических добавок, поэтому каждая мама сможет подобрать для себя оптимальный вариант — апельсиновый, ментоловый, мятный или охлаждающий вкус.

Дневная доза не должна превышать 11 таблеток.

Продается в разных расфасовках — от 12 до 48 таблеток.

Цена упаковки – 150-480 руб.

Гастрацид

Таблетки с мятным вкусом. Их состав идентичен Маалоксу. Отличие препарата – доступная цена.

Максимально допустимая продолжительность приема при беременности — 3 дня.

Допустимая дневная доза — 12 таблеток.

Представлен в упаковках 12 и 20 таблеток, их стоимость 100-160 руб.

Рутацид

Жевательные таблетки на основе гидроталцита. Отличаются приятным мятным вкусом, похожим на жвачку.

Разрешается принимать 8 таблеток в сутки.

Цена 20 таблеток — 160 руб.

Подводя итоги

Чтобы избавиться от жжения, необходимо правильно организовать питание. Отказ от некоторых продуктов поможет забыть о дискомфорте, а некоторые из них способны моментально погасить пожар в желудке. С этой целью можно беременным от изжоги употреблять мед, яблочное пюре, горчицу, свежий корень имбиря.

В случаях если диетическое питание не помогает, на помощь придут суспензии и таблетки для лечения изжоги. Наибольшей популярностью пользуются: Ренни, Гастал, Гевискон форте, Маалокс, Фосфалюгель. Рутацид и Гастрацид не уступают им, просто менее разрекламированные.

Современные лекарства безопасны для здоровья будущей мамы и ребенка, доступны людям с разным достатком. Таблетки удобно хранить в дамской сумочке, что поможет быстро справиться с изжогой в любом месте.

Сочетание медикаментозных и немедикаментозных способов борьбы с диспепсией, позволит добиться положительных результатов. Главное — не нужно паники. Вместе с рождением ребенка закончится и изжога, уступив место заботам о малыше.